Гимнастика для грудного остеохондроза в домашних условиях

Гимнастика при шейном остеохондрозе. Упражнения просты и известны каждому: Упражнение 1. Кивание головой вверх и вниз (20-40 раз) Упражнение 2. Наклоны головы вправо-влево (20-60 раз) Упражнение 3. Повороты головы вправо-влево (20-40 раз) Упражнение 4. Круговые движение головой вправо-влево (40 раз) Упражнение 5. Сесть на пол, колени согнуть перед собой, положить лоб на колени, замереть так на 20- 50 секунд. Это упражнение хорошо растягивает позвоночник в шейном отделе и является хорошей профилактикой остеохондроза. Пример излечения шейного остеохондроза упражнениями. У мужчины в.




Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]


Позвоночник Позвоночник лечение позвоночника боль в Добро пожаловать или посторонним вход воспрещен сценарий фильма

Гимнастика для грудного остеохондроза в домашних условиях

Остеохондроз - Лечение шейного остеохондроза

Гимнастика для грудного остеохондроза в домашних условиях

Дыхательная гимнастика Стрельниковой с видео

Гимнастика для грудного остеохондроза в домашних условиях

Остеохондроз шейного отдела: симптомы и лечение в домашних

Гимнастика для грудного остеохондроза в домашних условиях

20 минут против остеохондроза шейно-грудного

Гимнастика для грудного остеохондроза в домашних условиях

Остеопатическая клиника ЦВТО

Гимнастика для грудного остеохондроза в домашних условиях

Остеохондроз шейного, грудного, поясничного и

Гимнастика для грудного остеохондроза в домашних условиях

Лечение остеохондроза в домашних условиях

Гимнастика для грудного остеохондроза в домашних условиях

Блог по вязанию аксессуаров спицами и крючком

Гимнастика для грудного остеохондроза в домашних условиях

Вышивка, бесплатные схемы вышивки крестом

Гимнастика для грудного остеохондроза в домашних условиях

Вязание спицами для



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ